À propos

Relation que nous entretenons avec nous-même, l'estime de soi n'est jamais établie définitivement, au contraire, elle se construit tout au long de notre vie.

Cet ouvrage vous aide à :

- pratiquer l'acceptation de soi et l'amour de soi pour consolider votre identité ;
- gérer votre vie, selon vos valeurs, en satisfaisant vos besoins et en vous faisant plaisir ;
- établir des relations positives avec les autres ;
- vous donner des objectifs de développement pour faire évoluer votre estime de soi.


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  • Auteur(s)

    Elisabeth Couzon, Agnès Nicoulaud-michaux

  • Éditeur

    Esf Prisma

  • Distributeur

    Sodis

  • Date de parution

    23/03/2017

  • Collection

    Mieux Se Connaitre

  • EAN

    9782810420780

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    182 Pages

  • Longueur

    23 cm

  • Largeur

    15.5 cm

  • Épaisseur

    1.1 cm

  • Poids

    326 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Elisabeth Couzon

Élisabeth Couzon est maître praticien en PNL, formée à l'hypnose ericksonienne, à l'EMDR et à l'EFT. Elle est spécialiste de la gestion du stress et des émotions, et anime des ateliers de méditation de pleine conscience. Elle est l'auteure de nombreux livres pour découvrir la méditation dont Le Petit Livre de la méditation de pleine conscience (22 000 ex. GFK, éditions First).

Agnès Nicoulaud-Michaux

Agnès Nicoulaud-Michaux
est consultante au groupe
Cegos. Elle conçoit et anime des
séminaires de développement
personnel et accompagne des
salariés en bilan de
compétences. Elle est praticien
PNL, formée en analyse
transactionnelle, certifiée en
hypnose ericksonienne et
certifiée MBTI.

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