À propos

Une moisson d'idées concrètes pour être bien dans ses baskets. Des conseils et des activités pour se décomplexer. Des exercices et des jeux pour s'épanouir. Une boîte à malice réjouissante pour être bien dans sa peau !


Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Elisabeth Couzon, Françoise Dorn

  • Éditeur

    Esf Prisma

  • Distributeur

    Sodis

  • Date de parution

    22/09/2016

  • Collection

    Les Cahiers D'exercices

  • EAN

    9782810418718

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Longueur

    22 cm

  • Largeur

    17 cm

  • Épaisseur

    0.6 cm

  • Poids

    143 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Elisabeth Couzon

Élisabeth Couzon est maître praticien en PNL, formée à l'hypnose ericksonienne, à l'EMDR et à l'EFT. Elle est spécialiste de la gestion du stress et des émotions, et anime des ateliers de méditation de pleine conscience. Elle est l'auteure de nombreux livres pour découvrir la méditation dont Le Petit Livre de la méditation de pleine conscience (22 000 ex. GFK, éditions First).

Françoise Dorn

  • Naissance : 1-1-1949
  • Age : 75 ans
  • Pays : France
  • Langue : Francais

Françoise Dorn est formée à l'Analyse transactionnelle, la Programmation neuro-linguistique (PNL), l'hypnose ericksonienne et l'EFT (Emotional Freedom Technic, technique de libération émotionnelle). Elle a été
psychothérapeute, formatrice et consultante, spécialiste du stress, des émotions et du développement personnel. Elle se consacre aujourd'hui à l'écriture et aux conférences. Ancienne animatrice radio, elle est auteure de nombreux ouvrages au sujet des émotions et de la quête du bonheur.

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