À propos

Ce cahier s'adresse à tous ceux qui cherchent à s'ouvrir à soi et au monde. Une boîte à malice réjouissante pour vivre une expérience intérieure, pas à pas !


Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Elisabeth Couzon, Hélène Filipe

  • Éditeur

    Esf Prisma

  • Distributeur

    Sodis

  • Date de parution

    17/03/2016

  • Collection

    Les Cahiers D'exercices

  • EAN

    9782810415939

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Longueur

    22 cm

  • Largeur

    17 cm

  • Épaisseur

    0.6 cm

  • Poids

    143 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Elisabeth Couzon

Élisabeth Couzon est maître praticien en PNL, formée à l'hypnose ericksonienne, à l'EMDR et à l'EFT. Elle est spécialiste de la gestion du stress et des émotions, et anime des ateliers de méditation de pleine conscience. Elle est l'auteure de nombreux livres pour découvrir la méditation dont Le Petit Livre de la méditation de pleine conscience (22 000 ex. GFK, éditions First).

Hélène Filipe

Hélène Filipe est psychologue clinicienne, formatrice en développement personnel et
anime le programme MBSR de régulation du stress et des émotions par la pleine
conscience. Elle est co-auteure de Méditation : la pleine conscience Pour Les Nuls.

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