La méditation ; un art de vivre au quotidien pour lâcher prise et retrouver le bien-être dans sa vie (2e édition)

À propos

Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu'à vous épuiser. Recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous- même... méditez ! Parce que la méditation s'adresse à tous, à tout moment et en tout lieu, voici un livre pour la découvrir dans sa pratique la plus simple :
-elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ;
-elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ;
-elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement...

Sur le CD audio :
-Méditation sur le souffle.
-Méditation sur les sons.
-Méditation sur le sourire intérieur.
-Respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions.



Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être

  • EAN

    9782212559705

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    144 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    14.8 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    340 g

  • Distributeur

    Sodis

  • Support principal

    Livre + CD Audio

Infos supplémentaires : Broché  

Laurence Luyé-Tanet

Laurence Luyé-Tanet est thérapeute psychocorporelle formée en psychologie jungienne des profondeurs et psychologie énergétique, professeur de yoga de l'énergie, formatrice en secteur médicosocial. Elle a été chargée de cours dans le cadre du Dufra à l'université de Tours. Elle intervient en cabinet, en institutions et dans l'accompagnement professionnel.

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