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Prix
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Algues au quotidien : Tout savoir sur ces super végétaux + 40 recettes pour les utiliser
Eric Viard, Aurélie Viard
- Alternatives
- Tout Beau Tout Bio
- 14 Mars 2024
- 9782073047441
Tout savoir sur les algues, ces super végétaux aux bienfaits nutritionnels uniques ! Si manger des algues ne fait pas partie de la tradition culinaire des pays occidentaux, leur consommation en France et en Europe ne cesse de se développer. Qu'elles soient d'eau douce ou d'eau de mer, ce sont de véritables bombes nutritionnelles riches en protéines, vitamines, minéraux, antioxydants et nutriments essentiels (iode, calcium, magnésium...). Kombu, haricots de mer, dulse, chlorelle, spiruline, klamath... Aurélie et Éric Viard détaillent les méthodes de production, bienfaits nutritionnels, usages culinaires et cosmétiques et avantages environnementaux de ces super végétaux. Puis place à la pratique avec 40 recettes pour apprendre à les cuisiner ou à les utiliser en cosmétique : caviar végétal, falafels, tartare, latté iodé, masque hydratant pour les peaux sèches, gommage pour le corps, masque purifiant pour les cheveux...
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Ma petite bible de l'herboristerie
Michel Pierre, Caroline Gayet
- Leduc
- Ma Bible
- 13 Mars 2024
- 9791028530846
Dans cette petite bible très complète, l'herboriste Michel Pierre et Caroline Gayet nous livrent les secrets des plantes pour soigner toute la famille. Tisanes, poudres, gélules, teintures-mères, ampoules, gouttes hydroalcooliques, gemmothérapie, élixirs floraux, aromathérapie : découvrez comment utiliser les plantes sous toutes leurs formes.
TOUS LES SECRETS DES HERBORISTES POUR VOUS SOIGNER 100 % AU NATUREL
- Tisanes, extraits hydroalcooliques, bourgeons, huiles essentielles... le mode d'emploi des plantes.
- Les 59 meilleures plantes : achillée millefeuille, aubépine, bardane, desmodium, framboisier, millepertuis, ortie... et pour chacune leurs indications, mode d'utilisation et contre-indications.
- 100 troubles et pathologies et leurs solutions naturelles : acidité gastrique, acné, ballonnements, allergies, arthrite, asthme, cholestérol, constipation...
LA PHYTOTHÉRAPIE OFFRE TOUTES LES SOLUTIONS AUX MAUX DU QUOTIDIEN : À CHAQUE PLANTE SA VERTU. -
Le livre le plus exhaustif et le plus riche existant actuellement sur la naturopathie !
Une découverte exhaustive de la naturopathie, proposée par un médecin et naturopathe, directeur d'une école de naturopathie. On trouvera dans cet ouvrage le détail des techniques utilisées par les naturopathes et une partie pratique pour prendre sa santé en main afin de soigner tous les petits maux du quotidien. -
Le mode d'emploi des plantes médicinales : comment les récolter, confectionner ou acheter les préparations les plus courantes (tisanes, cataplasmes, sirops, teintures-mères, élixirs floraux, gélules, ampoules...).
Aloès, angélique, arnica, astragale, aubépine, eucalyptus, millepertuis... 220 plantes et leurs propriétés thérapeutiques.
De Acné à Zona, l'abécédaire des 110 maux du quotidien les plus courants et plus de 1 000 recettes pour se soigner grâce aux plantes.
1 cahier inédit de 32 pages tout en couleurs : les meilleures recettes de tisanes composées
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Phytothérapie : L'essentiel du bien-être au naturel
Isabelle Boffelli, Isabelle Bruno
- Le Lotus Et L'Elephant
- Poche
- 10 Janvier 2024
- 9782019327279
Rédigé par des experts, cet ouvrage a retenu l'essentiel de la phytothérapie pour une approche simple et efficace.
Les grandes utilisations des plantes : tisanes, infusions, décoctions, sirops, compresses, huiles médicinales, huiles essentielles, teintures-mères, gélules.
Les 30 plantes à connaître absolument.
Les 10 huiles végétales à appliquer facilement.
Les 20 huiles essentielles à garder utilement.
Vos phyto-soins maison : 40 maux et leurs solutions apportées par la phytothérapie : coup de froid, douleurs articulaires et musculaires, stress, sommeil difficile, etc. Uitlisez les plantes en synergie pour améliorer votre bien-être au quotidien. -
Le livre complet sur l'encens, les huiles essentielles et les infusions : 365 recettes d'herboristerie pour améliorer votre quotidien
Scott Cunningham
- Le lotus et l'éléphant
- Poche
- 10 Janvier 2024
- 9782017212287
Est-il possible de mélanger plusieurs huiles essentielles pour décupler leurs pouvoirs ?
Quels sont les outils indispensables pour créer les infusions les plus puissantes ?
Comment choisir son encens ?
Cet ouvrage est capable de répondre à ces questions et à des centaines d'autres ! Découvrez ainsi toutes les étapes pour créer des encens, des hules ou des infusions avec des ingrédients naturels et des instructions faciles d'accès.
Vous apprendrez à créer un encens pour vous protéger, une infusion pour vous aider à trouver le sommeil, un bain d'aromates pour booster votre énergie... et bien plus encore !
Ce recueil magique est un indispensable pour les sorciers et sorcières, débutant.e.s ou expert.e.s ! -
Les meilleures plantes santé : phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie
Rémy Lejeune
- Alternatives
- Tout Beau Tout Bio
- 4 Mai 2023
- 9782072975035
Depuis de nombreuses années, Rémy Le Jeune partage avec un public de plus en plus large sa passion pour les plantes médicinales. Ce compagnonnage de longue date, professionnel comme personnel, avec ces plantes de santé l'a conduit, parmi les centaines d'espèces existant en France, à en sélectionner vingt.Les plantes mises à l'honneur ici présentent de remarquables propriétés et permettent d'embrasser le spectre le plus large des pathologies - des plus courantes aux plus complexes - qu'elles peuvent soulager si elles sont correctement administrées et aux bonnes doses.Pour chacune de ces plantes, l'auteur indique comment pratiquer une cueillette responsable ; les propriétés thérapeutiques et les bienfaits qu'on peut en attendre ; les modes et précautions d'emploi... Il donne également des recettes, d'hier et d'aujourd'hui - tisanes, lotions, vins, laits... - pour les utiliser par voie interne et/ou externe.En bonus : - un tableau des posologies suivant les modes de préparation à faire soi-même ou à acheter ;- un répertoire des maladies avec les plantes adaptées pour aider à les soigner.
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Le beau livre des plantes aromatiques et médicinales
Collectif
- Leduc
- 26 Septembre 2023
- 9791028529598
UN FABULEUX VOYAGE AU COEUR DU MONDE VÉGÉTAL.
Des jardins de nos contrées aux régions sauvages inexplorées, plongez dans un fabuleux voyage au coeur du monde végétal et découvrez 80 variétés de plantes médicinales et comestibles. Utilisées depuis des millénaires pour leurs saveurs, leurs propriétés thérapeutiques, leur symbolisme et leurs caractéristiques sacrées, les plantes médicinales et comestibles et leur connaissance sont un trésor partagé par de nombreuses cultures. Enrichi d'une superbe iconographie, cet ouvrage vous livre les secrets de plantes du monde entier et décrypte leurs caractéristiques botaniques, leurs vertus et utilisations médicinales, leurs propriétés cosmétiques et culinaires, ainsi que leur impact culturel et leur rôle dans les sociétés humaines. S'appuyant sur les dernières connaissances scientifiques ainsi que sur des récits historiques et mythologiques, cet ouvrage vous propose d'explorer tout en images le mystérieux pays des plantes et leur rôle fondamental dans notre monde. -
Mon cahier : Soins au naturel : les plantes pour se soigner !
Virginie Peytavi, Alice Wietzel, Audrey Bussi
- Solar
- Mon Cahier
- 7 Septembre 2023
- 9782263183713
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration.
Pour soigner les petits bobos du quotidien et se chouchouter au naturel toute l'année !
Le secret d'une bonne santé ? La prévention toute l'année ! Et pour ça, la nature a déjà tout ce qu'il nous faut : plantes, huiles essentielles, hydrolats, produits de la ruche... Et autant de trésors bons pour la santé et l'éclat du corps ! Des petits problèmes de peau (coupure, brulure, peaux grasses...) aux maux d'hiver, il est temps de recycler les recettes 100 % green de nos grand-mères pour prendre soin de soi en toute saison.
Au programme :
Les fondamentaux pour soigner les petits maux du quotidien et saisonniers : un abécédaire des soins naturels et différentes techniques (aroma, phyto...), des remèdes simples pour soulager le quotidien (rhume, allergies, coupures, insomnies...).
Les traitements et conseils pour prendre soin de la sphère ORL et booster son immunité.
Les remèdes et astuces pour chouchouter son microbiote et favoriser la digestion : la top-list des pro et prébiotiques, les bons produits pour booster le système digestif...
Les gestes efficaces pour apaiser l'esprit (stress, fatigue, l'anxiété...).
Les soins et rituels beauté du corps : Masques, crèmes... pour le soin de la peau, des ongles et des cheveux... -
Manuel de phytothérapie ecoresponsable : se soigner sans piller la planète
Aline Mercan
- Terre vivante
- Conseils D'expert
- 12 Octobre 2021
- 9782360986255
- Un constat de départ alarmant, avec des chiffres précis sur la perte de la biodiversité, salutaire pour bien comprendre les enjeux.
- Tout ce qu'il faut savoir sur l'explosion du marché du complément alimentaire, avec des conséquences économiques (perte de revenus pour les petits cueilleurs locaux liée notamment à la raréfaction des ressources et souvent écartés au profit des grands groupes), en termes de biodiversité, de qualité, etc.
- Des explications de bon sens pour retrouver les bases de la santé, dans une approche préventive :
Alimentation, sommeil, gestion du stress, activités sportives, mental, etc.
- Apprendre à faire les meilleurs choix, notamment en aromathérapie (huiles essentielles), un secteur en plein développement qui pèse lourdement sur les ressources. Mais aussi en gemmothérapie, hydrolats, teintures mères, plantes pour tisanes...
- Savoir repérer les bons labels, privilégier des filières courtes, traçables et éthiques.
- Apprendre à se soigner pour de nombreux maux de la vie quotidienne en utilisant des plantes de façon écoresponsable grâce au chapitre dédié à de nombreuses problématiques santé, classées par sphères (ORL, rhumatologie, endocrinologie, etc.).
- Une auteure réputée et experte, un « puits de science » dans le domaine de la médecine intégrative (médecine associant médecine conventionnelle et alternative), mais aussi une écologiste militante et engagée qui n'hésite pas à dénoncer certains scandales du monde de la phytothérapie.
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Se soigner avec les hydrolats : doux et efficaces pour toute la famille
Françoise Coule Marinier, Christine Cieur, Laure Destephe Vidal
- Terre vivante
- Conseils D'expert
- 27 Septembre 2022
- 9782360987276
Découvrez les hydrolats, une alternative aux huiles essentielles, sans toxicité, efficaces pour toute la famille, dès la naissance !
Une introduction très complète pour tout savoir sur les hydrolats, autrement appelés eaux florales.
Le descriptif de 27 hydrolats, avec tous les éléments pour bien les choisir et bien les utiliser.
Une 3e partie découpée en différentes thématiques :
> Bébés, enfants, ados > Grossesse / allaitement > Les maux du quotidien (adultes) > Les hydrolats au secours de votre peau > Faites vos propres cosmétiques avec des hydrolats > Bonus : Cuisinez avec les hydrolats ! -
Au comptoir de l'herboriste : 60 recettes pour les maux du quotidien
Christine Cieur, Athina Canévet
- Terre vivante
- Facile & Bio
- 13 Septembre 2022
- 9782360987573
Plus de 60 recettes à base de plantes, faciles à réaliser, pour prendre soin de toute sa famille.
Une introduction détaille les caractéristiques de chaque type de préparation, avec ses avantages et ses éventuels inconvénients : tisanes, teintures mères, macérats, sirops (pas trop, car sucrés), élixirs floraux (fleurs de Bach), hydrolats, complexes d'huiles essentielles (pas pour les tout-petits), mais aussi miels médicinaux, baumes, vins médicinaux (à boire avec modération !), cataplasmes...
Toutes les recommandations et conseils de bonne pratique pour réussir ses préparations : qualité des ingrédients, hygiène, étiquetage, conservation...
Trois chapitres thématiques pour trouver facilement une solution à un problème :
> « P arer à l'urgence et aux douleurs » : nausées, cystite, maux de ventre, spasmes, douleurs de règles, irritation de la peau, coup de soleil, brûlure, piqûre d'insecte, démangeaisons...
> « Traverser la saison froide et les épisodes infectieux » : immunité basse, fatigue, maladies hivernales telles que état grippal, toux, infections respiratoires, refroidissement, sinusite...
> « Se détendre et retrouver l'équilibre du corps » : anxiété, troubles du sommeil, stress, palpitations, irritabilité, problèmes de concentration, tristesse, troubles cutanés liés à l'état émotionnel, détox saisonnière ou suite à une infection, jambes lourdes, cellulite, problèmes liés au cycle menstruel.
Pour chaque recette, tous les conseils pour la réussir, les posologies, le détail des affections qu'elle permet de traiter ou d'améliorer, les précautions d'emploi...
Avec de nombreuses et belles photos soit en pas à pas, soit de réalisations terminées.
Un ouvrage qui vient compléter l'offre des livres de soins naturels de Terre vivante, dans la collection Facile & Bio. -
Ma bible des secrets de phytothérapeutes
Patrick Aube, Daniel Scimeca
- Leduc
- Ma Bible
- 13 Juin 2023
- 9791028529116
Les grands principes de la phytothérapie, ses principaux remèdes et techniques.
Tisanes, poudres, gélules, teintures-mères, ampoules, bourgeons, élixirs floraux, huiles essentielles : comment utiliser les plantes sous toutes leurs formes.
Achillée millefeuille, badiane, camomille romaine, échinacée, fenouil, marjolaine, valériane... 100 plantes avec leurs propriétés et leur mode d'emploi.
De Abcès à Zona en passant par Cholestérol, Digestion difficile, Rhumatismes... 250 pathologies et leurs solutions naturelles pour être en bonne santé toute l'année. -
Plantes sauvages médicinales : Reconnaître, récolter, préparer
Sophie Lacoste
- Mosaique Sante
- 21 Février 2024
- 9782849392713
Le temps d'une balade, renouez avec la nature et retrouvez le geste ancestral du glaneur en cueillant les plantes sauvages médicinales.
60 fiches illustrées pour reconnaître sans se tromper les plantes médicinales de nos régions : description précise, époque et lieux de cueillette, partie à récolter, méthode de conservation. Rien n'est oublié.
Pour chaque espèce, une riche iconographie pour une détermination botanique précise : une photo de la plante entière, une photo de la fleur, une photo des feuilles + un dessin botanique.
Plus de 160 recettes santé et beauté pour bénéficer des bienfaits naturels des plantes et soigner les petits bobos du quotidien : tisanes, décoctions, baumes, huiles, sirops, liqueurs, crèmes, lotions, etc. Rhume, lumbago, migraine, verrue, peau grasse, cheveux secs : quel que soit le problème, il y a une plante dans la nature pour y répondre.
Tous les conseils pour être un bon glaneur : législation, précautions à prendre, les bons accessoires, etc. -
Comprendre et connaître la naturopathie, c'est pouvoir la pratiquer en toute confiance !
La naturopathie est un mode de vie qui vise à préserver et à améliorer notre santé grâce à des moyens 100% naturels : alimentation, plantes, activités physiques, cures... Véritable médecine holistique, elle a un rôle à la fois préventif et curatif.
Dans ce guide complet de la naturopathie, l'auteure, Hélène Comlan, présente les fondements de cette pratique et vous livre des indications et conseils précis. Elle vous propose également 39 recettes santé, délicieuses, simples et rapides !
Vous découvrirez dans ce livre :
- Les origines et les principes fondateurs de la naturopathie.
- Les techniques de soins utilisées : nutrition, exercices physiques, gestion des émotions.
- Les différentes cures : cures détox, de revitalisation et de stabilisation.
- Les traitements des maux du quotidien : stress, insomnie, troubles digestifs, problèmes de peau, douleurs articulaires...
- Un cahier de recettes : petit déjeuner, plats crus et chauds, desserts et gourmandises, boissons.
Grâce à cet ouvrage, vous pourrez vivre en pleine forme et devenir acteur de votre santé ! -
Plantes, pierres et cristaux, recettes de cuisine, bien-être et santé : vivez une année de bienfaits avec Hildegarde !
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Mes remèdes phyto : troubles digestifs, rhumes, fatigue... une bible pour se soigner au quotidien grâce aux remèdes naturels
Jean-Christophe Charrié, Anne Ghesquière
- Eyrolles
- 6 Avril 2023
- 9782416009938
Tous les conseils de la série culte « Ma santé au naturel » enfin réunis dans un livre Dans cette série qui est l'une des plus appréciées du podcast Métamorphose, Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié font découvrir aux auditeurs comment se soigner naturellement et prévenir petits et grands maux au quotidien. Plus qu'une « médecine par les plantes », la phytothérapie clinique prend en compte le terrain global de chaque individu, ne se limitant pas à des symptômes. Grâce à ce livre, Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié rendent accessibles à tous les nombreux secrets de cette discipline. Après avoir découvert les bases de la santé au naturel, vous ferez le tour des maux et pathologies les plus courants en vous référant à des fiches très pratiques. Pensé rien que pour vous, ce livre a été conçu dans une approche à la fois experte, vivante, chaleureuse et incarnée. Cas cliniques, questions réponses, témoignages, zooms, listes d'essentiels, trousses de secours, conseils de précaution... tous les ingrédients sont réunis pour prendre soin de votre santé et appliquer les cures et traitements préventifs les plus adaptés ! Le livre à avoir sous la main pour tous les maux du quotidien
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Les fabuleux pouvoirs des bourgeons pour votre santé : soignez-vous autrement grâce à la gemmothérapie !
Anne Ghesquière, Jocelyne Louyot, Caroline Chaussade, Paul Dupont
- Eyrolles
- 25 Mai 2023
- 9782416009723
Tous les bienfaits d'une thérapeutique millénaire pour votre santé au quotidien ! Stress, troubles du sommeil, rhumatismes, sevrages de tous types, problèmes de peau, migraines... Et si les bourgeons et jeunes pousses pouvaient vous aider à aller mieux ? Découvrez toutes les vertus de ces solutions naturelles pour soigner petits et grands maux : romarin pour drainer le foie, framboisier pour soulager les règles douloureuses, myrtillier et ronce pour traiter les aphtes... Ce guide complet et accessible vous explique clairement de quelle manière ils agissent, comment les intégrer facilement au quotidien, quels sont les plus recommandés, mais aussi quelles sont les précautions à prendre et les contre-indications (limites d'usage, associations à éviter). Inclus : Le top 30 des « super-champions », disponibles sous forme de macérats en pharmacie. Des tableaux pour retrouver en un clin d'oeil quel macérat utiliser et constituer votre « trousse de secours ». Des index pour vous y retrouver de la tête aux pieds.
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Ce guide indispensable vous permettra de prévenir et soulager naturellement les maux les plus courants du quotidien.
Des fiches détaillées décrivent les plantes les plus connues et conseillent les remèdes naturels les plus adaptés. Grâce à ces conseils clairs et précis, apprenez et découvrez :
- Les plantes les plus efficaces et les plus utilisées en herboristerie - Comment les utiliser (dosage, formes d'emploi, durée) - Les précautions d'emploi et erreurs à ne pas commettre - Des remèdes naturels complémentaires (aromathérapie, gemmothérapie) - Les conseils hygiéno-diététiques indispensables. -
Accueillir l'hiver avec la naturopathie : conseils naturopathiques pour prévenir et en finir avec les maladies hivernales
Claudie Hénique
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 14 Septembre 2023
- 9782416008009
Les infections respiratoires, comme le rhume, l'otite, la bronchite, la sinusite et la grippe, reviennent chaque hiver... Ce guide explique d'abord leurs causes pour donner ensuite toute une série de solutions naturelles, simples et efficaces, qu'elles relèvent de l'alimentation, de l'aromathérapie, de la phytothérapie ou encore de l'hygiène de vie. Il a pour objectif de vous aider à construire une boîte à outils complète, un socle de base, qui vous permettra de créer votre propre stratégie contre tous les maux de l'hiver, pour vous et pour votre entourage. Comprendre Prévenir Soulager
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Le guide terre vivante de la santé au féminin : la phytothérapie pour tous les âges de la vie
Helga Ell beiser
- Terre vivante
- Le Guide Terre Vivante
- 12 Octobre 2021
- 9782360986156
- Des explications simples mais précises et détaillées sur l'importance des différentes hormones dans l'équilibre féminin.
- Tout ce qui se produit dans le corps lorsque le système hormonal est modifié aux différentes étapes de la vie (puberté, grossesse, ménopause...).
- Une partie est consacrée aux troubles et maladies, notamment les désagréments liés aux menstruations (syndrome prémenstruel, règles douloureuses, irrégulières, trop abondantes... puis ménopause) avec de nombreuses propositions de solutions naturelles, à la portée de toutes.
- Un chapitre sur les différentes cures détox et leurs bienfaits sur les problématiques féminines.
- Des chapitres sur le désir d'enfant, la grossesse, l'accouchement, l'allaitement, le sevrage, etc. Aucun sujet de la santé au féminin n'est oublié.
- La monographie de plus de 45 plantes « amies des femmes », classées par ordre alphabétique, avec des propositions de soins (essentiellement des tisanes, souvent très efficaces, peu onéreuses et faciles à réaliser) - Mais aussi des conseils alimentaires et d'hygiène de vie, des recettes...
- Avec de nombreux renvois tout au long du livre, un glossaire des termes médicaux et un index final très complet.
- Un livre essentiel à s'offrir de femme en femme et de mère en fille.
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La bible des herboristes et des passionnés qui fait autorité depuis 1996 Un répertoire des plantes médicinales 550 fiches illustrées avec des informations détaillées sur :la plante elle-mêmeses principaux constituantsses parties utiliséesses principaux effetsles recherches en coursses usages traditionnels et actuelsLes préparations à faire soi-même : décoctions, teintures, infusions...
Un guide pratique de soins avec de nombreux conseils :pour cultiver au jardin ou en serre les principales plantes médicinales (consoude, romarin, mélisse, millepertuis...)pour préparer soi-même des remèdes naturels (onguents, sirops, décoctions, cataplasmes, huiles médicinales)pour se soigner au quotidien et prévenir les dangers de l'automédication (toxicité, contre-indications...)Un catalogue des remèdes contre les affections courantes Une ou plusieurs recettes sont proposées pour chaque affection (piqûres d'insectes, maux de tête, insomnie, problèmes de peau, douleurs musculaires, problèmes liés à la ménopause...) 550 plantes médicinales 1000 photos -
Les huiles essentielles : médecine d'avenir
Jean-Pierre Willem
- Dauphin Editions
- Sante Et Mieux Etre
- 6 Février 2019
- 9782716316835
48 huiles essentielles à avoir chez soi pour soigner tous les petits maux du quotidien.
Tout savoir sur comment les utiliser en diffusion, en massage ou par voie buccale.
Tandis que l'on constate le retour des grandes épidémies et le peu d'efficacité des antibiotiques nous avons à notre disposition une vaste gamme de molécules aromatiques capables d'enrayer les infections bactériennes et virales, de relancer les défenses naturelles (immunitaires), de soulager les petits maux de la vie quotidienne et d'être utile pour les soins du corps.
Leur champ d'activité est très vaste, de la médecine à la cosmétique.
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Ton corps en équilibre : Le manuel des plantes médicinales pour l'autotraitement
Maria Noël Graves
- Macro Editions
- Nouvelles Pistes Therapeutiques
- 2 Mai 2024
- 9788828517795
Ne considérez pas que les plantes remplacent simplement les médicaments.
Elles exercent une action stabilisatrice qui aide le corps à réapprendre des schémas de santé, à s'affranchir des schémas de maladie et à améliorer le fonctionnement quotidien.
Que vous souffriez d'une multitude de maladies graves ou que vous soyez en assez bonne santé, avec seulement quelques petits soucis, l'idée n'est pas de vaincre vos symptômes : ceux-ci sont en effet la façon dont le corps indique un déséquilibre. Ces symptômes sont vos gardiens, les systèmes d'alarme du corps et les indices d'un déséquilibre sous-jacent. Ce livre vous apprendra à écouter votre corps, ce qui peut demander un travail de détective et une approche plurielle de la guérison, mais cela en vaut la peine. Plus tôt vous reconnaîtrez les signes d'inconfort de votre corps, plus il vous sera facile de guérir naturellement. Quel que soit votre état de santé, vous pouvez l'améliorer grâce aux plantes et aux traitements holistiques.
LA SANTE S'ÉPANOUIT DANS LA NATURE.
C'EST AUSSI SIMPLE QUE CELA !
Nous prospérons dans la nature. Nous nous sentons mieux et en meilleure santé quand nous nous nourrissons de vrais aliments, passons du temps en plein air, intégrons les éléments de la nature dans notre vie quotidienne et utilisons les plantes comme principale forme de médecine. Dans la société moderne, de nombreux troubles et autant de maladies courantes apparaissent du fait que nous nous sommes éloignés de notre lien originel avec la nature. Dans le corps, la santé et la maladie interagissent selon des schémas fascinants, et quand nous utilisons notre lien avec la nature - à l'aide de plantes et de traitements naturels -, nous pouvons les modifier pour donner plus de vitalité à l'organisme et retrouver un meilleur équilibre. Les plantes guérissent. La nature guérit.
VOUS COMPRENDREZ COMMENT LES PLANTES AGISSENT, AFIN DE POUVOIR PRÉPARER LE MEILLEUR MÉLANGE DE PLANTES ET LES MEILLEURS TRAITEMENTS NATURELS POUR DONNER UN COUP DE POUCE À VOTRE CORPS ET LE RAMENER À L'ÉQUILIBRE, INDÉPENDAMMENT DU POINT DE DÉPART.