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Larousse
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Victor Chan a rencontré le dalaï-lama en 1972. Il est devenu un de ses disciples et collaborateurs le plus éminent. Écrit avec lui, cet ouvrage personnel et intime fait le récit bouleversant des rencontres grâce auxquelles le sage tibétain affina sa doctrine de la compassion et précisa sa pensée.
Au contact de Robert Moore, un homme devenu aveugle après s'être fait agressé pendant le conflit en Irlande du Nord, d'enfants malades ou d'anciens prisonniers, ces entretiens aident à comprendre ce qu'est, au quotidien, la compassion. Chaque dialogue donne lieu à un développement précis sur les engagements et les croyances du dalaï-lama et offre une vision du monde et des hommes humaniste et exigeante.
Enrichi des photographies originales et emblématiques, cet ouvrage décrypte avec sérieux et profondeur la personnalité du dalaï-lama, relate des événements particulièrement touchants de son parcours, montre sa réaction face aux soubresauts de l'histoire et révèle sa foi inébranlable en l'homme. -
Petit traité de zénitude
Marie-pascale Boutry, Anne-sophie Boutry
- Larousse
- Larousse attitude - Santé-Bien-être
- 6 Mars 2013
- 9782035873255
Stress et fatigue du quotidien, difficultés à concilier la vie professionnelle et la vie de famille... Plein de bon sens et très pratique, ce petit guide donne toutes les clés pour vivre mieux et trouver enfin la sérénité.L'ouvrage est construit par périodes, de la plus courte (la journée) à la plus longue (la vie).La zénitude au fil de la semaine : du lundi au vendredi, la journée type pour un mieux-être quotidien (à la maison, au travail...).Comment organiser un week-end de bien-être...« Zéniter » toute l'année : en été, en automne, en hiver, au printemps, chaque saison apporte des aides différentes.La sérénité pour la vie ? Si je veux ! De l'accueil du bébé à l'accompagnement de la personne âgée, tous les âges de la vie peuvent être « zen » si on sait bien les gérer...Zénitude et accidents de la vie : chômage, crise du milieu de la vie, divorce... Avoir un mental plus fort et plus serein grâce à la méditation et à la confiance en soi.
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Pratiquer la méditation ; pour luttter contre le stress et améliorer sa qualité de vie
Naomi Ozaniec
- Larousse
- Poche
- 25 Juin 2014
- 9782035913296
Méditer, c'est bon pour la santé. Face à certains troubles psychiques ou somatiques, la méditation est une voie possible de mieux-être.
Pratique spirituelle millénaire venue d'Asie, encore enseignée par les moines bouddhistes, la méditation permet de se relier autrement au moment présent, à ses émotions, ses pensées et à prendre conscience de soi. Sommaire13chapitres :CommencementOuverture : les frontières intérieuresEtablir : intégrer la vieDévelopper : nouveaux horizonsApprofondissement : la voie du coeurEtre : la réponse créatriceFaire : la voie de l'activitéChangement : le fleuve de la vieOuverture : l'esprit illuminéEcouter : le pouvoir du sonGrandir : le paradoxe du moiEveil : la percée de l'illuminationCorps-esprit : la nouvelle frontière -
Postures et techniques du yoga ; pour trouver l'harmonie du corps et de l'esprit
Swani Saradananda
- Larousse
- Nutrition
- 25 Juin 2014
- 9782035913302
Le yoga est une discipline spirituelle et corporelle qui vise à libérer l'esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et de son souffle et
par la pratique de la méditation. SommaireIntroduction : philosophie et but du yogaCommencer la pratiqueLes asanas ou postures du yogaLe pranayama ou travail avec le souffleLa philosophie du yogaLa méditation ou le contrôle du mental pour lâcher priseGlossaireAnnexes : programmes, journal des pratiques, écoles et professeurs
