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Utovie
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Par le docteur Norman Walker.
Des carences en vitamines, sels et minéraux divers peuvent être la cause de nombreux symptômes. Vous trouverez dans cet ouvrage un répertoire de jus de légumes et de fruits, par catégorie avec l'analyse moyenne de leurs divers éléments. Un guide de formules thérapeutiques établi par l'auteur en collaboration avec le Dr; R.D. Pope, vous fournira des suggestions judicieuses pour le traitement efficace d'affections précises.
Code ISBN 2-86819-929-1 Code EAN 9782868199294 Prix public ttc : 12 € 5è édition de ce guide-référence pour l'utilisation des jus frais de légumes et de fruits. Déjà plus de dix mille exemplaires...
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La pomme ; un aliment remède naturel
Jean Valnet
- Utovie
- L'Essentiel : L'Encyclopédie D'Utovie
- 1 Juin 2015
- 9782868191922
Pour le docteur Valnet, la pomme est un aliment remède. Voici de quoi l'utiliser à bon escient, en usage externe comme en usage interne, en joignant l'utile à l'agréable. Une présentation complète (variétés, vitamines, propriétés principales, secondaires et générales, petite histoire et variétés rustiques) précède trois chapitres pratiques : utilisation de la pomme, en soins ou en cure, fabrication et utilisation du vinaigre de cidre en usage externe. Enfin, quelques savoureuses et originales recettes vous permettront d'utiliser ce fruit dans plusieurs plats alléchants.
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La mise en oeuvre d'un mur solaire destiné au chauffage d'une pièce ou d'une serre demande peu de matériaux et de technique. Ce livre permettra à chacun d'en apprécier les avantages et inconvénients par rapport à sa propre situation, puis de passer à la réalisation sans problème insurmontable.
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Faites vos cosmétiques et vos champoings bio et naturels
Patrice de Bonneval
- Utovie
- Encyclopedie D'Utovie
- 14 Septembre 2006
- 9782868191731
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Pour être informé sur les effets secondaires et les éventuels dangers des vaccins, les stratégies de renforcement immunitaire, votre droit de décider... De plus en plus de parents décident de ne pas faire vacciner leurs enfants. Grâce à de nombreux scientifiques et professionnels de santé respectés et courageux, grâce aussi à de nombreux parents engagés, le mouvement pour la liberté des vaccinations se développe et ne peut plus être qualifié de secte. Docteur en médecine reconnu pour le sérieux et l'objectivité de ses recherches et de son approche préventive, Zoltan Rona est l'auteur idéal pour vous présenter les alternatives naturelles aux vaccins suspects de dangerosité. Sans chercher à vous influencer, il vous invite simplement à prendre connaissance des faits et vous apporte des informations pratiques sur des alternatives sûres pour vos enfants et vous-même. Parmi les sujets abordés : comment les vaccins agissent contre le corps; les additifs dangereux; le vaccin anti-grippal; renforcer le système immunitaire; les stimulateurs d'interféron; vaccinations et homéopathie... La récente pandémie du CVD19 le prouve amplement : en matière de vaccination rien n'est démontré, sauf l'incompétence stupéfiante d'élus irresponsables et la prédominance de certains intérêts commerciaux...
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Autoconstruire une maison en paille ; petit guide de l'éco-autoconstruction
Sylvain Chevallier
- Utovie
- L'Essentiel : L'Encyclopédie D'Utovie
- 25 Septembre 2009
- 9782868191786
Véritable guide de l'éco-autoconstructeur, ce livre de Sylvain Chevallier vous initie aux secrets, plaisirs et déplaisirs aussi, de la réalisation d'une maison en paille, conduite par vous-même, éventuellement en chantier coopératif.
La paille vous tente ? mais vous avez quelques doutes, voire appréhensions... Sa simplicité, son faible coût, son confort, son originalité vous plaisent ? mais comment la mettre en oeuvre, qui voir, quels matériaux, quels délais, quels outils ? Vous le feriez bien vous-même ? mais vous souhaitez éviter les pièges, ne pas commettre (trop) d'erreurs... L'auteur (qui a autoconstruit sa maison et participé à plusieurs chantiers) répond ici, avec humour, passion et humilité, à toutes ces questions.
Après... à vous de choisir, de vous lancer dans une aventure, finalement, pas si risquée si elle est bien préparée.
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" Je pense que la leçon qui émerge de la situation moderne, c'est la morale, la complémentarité : c'est le fait que nous devons passer d'un équilibre avec le milieu qui, dans le passé, nous était imposé, donc qui n'avait pas à être conscient, à un équilibre dont nous devenons responsables, et qui doit être conscient. On n'est que par rapport à ce qui n'est pas soi, toujours en tension avec quelque chose. Les protecteurs de la nature maintenant spéculent beaucoup sur une impossibilité, et un désastre de la civilisation. Quant à moi, je préférerais que la civilisation s'ordonne le plus harmonieusement possible, parce qu'à ce moment-là, elle aurait d'autant plus besoin de la nature, et elle y trouverait sa raison d'être. Au moment où il n'y aurait plus de contraintes physiques, il faudrait trouver une détermination psychique, éthique, morale, esthétique, et à ce moment-là on ne peut la découvrir que dans l'autre, c'est-à-dire dans la nature parce qu'on ne peut pas trouver une détermination en soi." Robert Hainard, naturaliste, écologiste et artiste suisse nous invite ici à découvrir sa vie, son travail sa passion, son oeuvre.
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La lavande, fleur de reine
Franck Dubus
- Utovie
- Encyclopedie D'Utovie
- 25 Septembre 2009
- 9782868191779
Si une plante peut couvrir les besoins d'une famille pour faire face aux petits maux du quotidien, c'est bien la lavande.
En huile essentielle comme en infusion ou en hydrolat, elle répond à tous nos besoins immédiats : soins de la peau, douleurs musculaires ou articulaires, troubles du sommeil, difficultés digestives, problèmes respiratoires ou cardiaques, parasites (souveraine contre les poux)... Autant pour les adultes que pour les enfants. Elle rend aussi service dans notre environnement immédiat en assainissant l'atmosphère, en éloignant les insectes indésirables...
Jusque dans la cuisine où elle apporte toutes les subtilités de son parfum ! Bref : la première plante à avoir à la maison.
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La menthe utilisée en infusion, huile essentielle, alcoolature, condiment ; ses usages et sa culture
Collectif
- Utovie
- Encyclopedie D'Utovie
- 1 Juin 2003
- 9782868191632
Pour tout savoir sur la menthe, ses diverses variétés, son usage médicinal, alimentaire, condimentaire, sa culture. Est abordé également ici le fameux problème de l'incompatibilité entre la menthe et les remèdes homéopathiques.
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Trois modèles de cuiseurs solaires, tous simples à réaliser et peu coûteux. Des recettes adaptées au rythme du soleil: et vous pouvez déjà profiter des matinées chaudes et lumineuses pour savourer aussi bien des spaghettis qu'un boeuf en daube ou un flan aux raisins !
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L'argile médicinale ; pour votre santé et votre beauté
Collectif
- Utovie
- Encyclopedie D'Utovie
- 30 Octobre 2008
- 9782868191762
L'argile est certainement l'une des médecines naturelles les plus anciennement connues et des plus instinctivement pratiquées, par les êtres humains comme,d'ailleurs, par les animaux. Facile à utiliser, peu coûteuse, quasi-universelle, elle reste l'un des premiers moyens à utiliser pour se soigner, à titre curatif, comme pour se prémunir, en urgence ou à plus long terme. Elle permet aussi de conserver à la peau sa fraîcheur, son dynamisme. Les nombreuses préparations disponibles la rendent d'un accès encore plus aisé.
Vous en avez ici l'essentiel des principes etmodes d'emploi.
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Votre santé par la diététique et les salades crues
Norman w. Walker
- Utovie
- 30 Octobre 2008
- 9782868199317
Apprendre à se nourrir, comme à nettoyer son organisme, bénéficier des apports équilibrants des crudités sous forme de salades, maintenir son équilibre ou retrouver la santé par une alimentation saine et bio, avec les conseils du Dr. Norman Walker, c'est à la portée de chacun. Tout en profitant d'une diététique gourmande.
Chercheur de réputation mondiale dans le domaine de la biologie, de la santé et de la nutrition, le scientifique Norman W. Walker a consacré près de soixante-dix ans de sa vie à l'exploration des possibilités d'accroître la longévité et la santé humaines. Il était lui-même la preuve vivante qu'on peut conquérir une santé florissante grâce à un état
d'esprit, un régime alimentaire et une hygiène de vie appropriés. Son « secret » pour mener une longue vie, saine et productive, ce « rêve à portée de main », le Dr Walker vous propose de le partager avec lui grâce à ses ouvrages de diffusion internationale sur la santé et la nutrition.
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Cancer et alimentation
Dominique Georget-tessier
- Utovie
- Encyclopedie D'Utovie
- 1 Février 2013
- 9782868191854
Notre alimentation, et notre environnement en général, ont un impact direct sur notre vie quotidienne, qu'ils peuvent modifier de manière positive ou négative. S'il convient de rester humble face au cancer (chaque processus de guérison varie considérablement d'un patient à l'autre) adopter de bonnes habitudes alimentaires participe de manière décisive à sa prévention.
Dominique Georget-Tessier est médecin généraliste, elle exerce depuis 30 ans près de Pau. Elle pratique une médecine intégrative articulant le savoir biomédical à l'homéopathie, l'acupuncture, la micronutrition, la phytoaromathérapie, la médecine psychosomatique.
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Les huiles essentielles ; précis d'aromathérapie simplifiée
Dominique Fabre-Michel Angeli
- Utovie
- Encyclopedie D'Utovie
- 21 Août 2013
- 9782868191878
Dans ce précis d'aromathérapie simplifiée, l'auteure, spécialiste des huiles essentielles, nous propose un mémento succint et complet pour les utiliser dans le traitement des maladies. Il s'agit aussi ici de mieux vivre grâce aux huiles essentielles (en assainissant l'atmosphère, par exemple). Des avertissements, des précautions, les principales contre-indications complètent ce formulaire. Le dernier chapitre permet de comprendre le rôle des huiles essentielles sur le plan scientifique.
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Votre santé par les aliments fermentés Tome 1 ; les connaître, les préparer, les utiliser
Warren Jefferson
- Utovie
- L'Essentiel : L'Encyclopédie D'Utovie
- 1 Avril 2018
- 9782868192011
Les aliments fermentés stimulent nos microbiotes, favorisent la longévité et sont délicieux ! La fermentation est un mode de conservation peu coûteux, efficace et consacré. De plus, quand les aliments sont fermentés, ils deviennent riches en probiotiques qui améliorent la flore intestinale, et donc la digestion, renforcent le système immunitaire et apportent un bien-être général. Adorés partout dans le monde, les aliments fermentés incluent les favoris de tous les jours comme la bière, la choucroute, le yaourt et le vin, ou encore la populaire boisson santé kombucha.
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Le vinaigre de cidre ; pour votre santé et maîtriser votre poids
Holzapfel Cynthia
- Utovie
- L'Essentiel : L'Encyclopédie D'Utovie
- 15 Janvier 2020
- 9782868192035
Remède universel s'il en est, le vinaigre de cidre sera également un allié efficace pour maîtriser votre poids ! Par ses vertus et bienfaits, une cure régulière entretiendra votre santé et accompagnera votre alimentation quotidienne pour un bien-être assuré. Il constituera aussi un formidable atout pour votre beauté. Peu coûteux, et également facile à faire soi-même, disponible en toute saison, il aura une place de choix dans notre cuisine saine et gourmande comme dans notre pharmacie naturelle.
Cynthia Holzapfel, spécialiste de la cuisine saine et de la nutrition, est responsable de ces secteurs chez nos amis de Book Publishing Compagny aux USA.
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Les fleurs de Bach ; guide simple et pratique
Marie-dominique Lejosne
- Utovie
- Encyclopedie D'Utovie
- 16 Mai 2011
- 9782868191816
Les 38 élixirs floraux mis au point par le docteur Edward Bach servent à rééquilibrer nos états émotionnels perturbés, qu'ils s'agissent d'états passagers ou chroniques.
Par leur action sur notre nature vibratoire, ils vont agir dans le sens d'une ré-harmonisation globale de la personne.
En effet, tout être humain aspirant à l'unité, le mal-être apparaît lorsque celle-ci est rompue. Ces élixirs vont intervenir sur les états d'âme négatifs qui bloquent l'évolution matérielle et spirituelle de l'individu.
A titre préventif, les élixirs floraux de Bach libèreront toutes leurs énergies positives alors que vous traverserez des périodes émotionnelles difficiles.
Simples, pratiques et efficaces, ils permettent le retour aux idées claires et impulsent l'envie de lutter : deux armes essentielles pour vaincre la maladie, qu'elle soit physique ou psychique.
Marie-Dominique Lejosne est thérapeute par l'écrit et thérapeute florale. Elle exerce à Tours.
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" J'ai mal au dos ! ".
Tout le monde a prononcé ou va prononcer cette phrase. Notre dos est constamment sollicité tant dans le cadre des activités professionnelles que dans celui d'activités de loisirs. Ce livre a pour but de mieux vous faire connaître le dos et vous apprendre à le ménager et à le protéger. Notre dos est un capital santé qui ne peut que se réduire au fil de l'âge : alors profitons-en avec intelligence. Il n'existe pas de recettes miracles ni de technique universelle pour soigner un dos et chaque dos a son histoire...
Avec un minimum de précaution et d'attention nous devons prendre conscience que ce "capital santé" est fragile : sachons le préserver, l'entretenir. L'auteur, Philippe Janot, masseur-kynésithérapeute (DE), vous indique ici le respect des courbures, les diverses causes du mal de dos, les facteurs aggravants, les différents types de mal de dos, les règles de base pour bien l'utiliser et les bonnes postures à adopter et à respecter dans la vie quotidienne.
Il vous conseille sur la conduite à tenir en cas de mal de dos, les solutions à votre portée (massages, douche, bain, mouvements de détente, les activités physiques bénéfiques) et vous indique les diverses techniques de soins accessibles. Pour ne plus dire : " J'ai mal au dos ! ".
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Le G.P.L. (Gaz de Pétrole Liquéfié) est aujourd'hui, le carburant le plus économique. Ce n'est pourtant pas son seul avantage : le G.P.L. est d'abord un carburant propre, moins polluant que l'essence et surtout que le gasoil. Cette propreté assure aussi une longévité accrue aux moteurs (qui atteignent sans problème les 300 000 km). De plus la bicarburation (G.P.L. + essence) permet d'ignorer la « panne sèche », et le circuit spécifique gaz étant réinstallable sur d'autres véhicules, son coût en est encore réduit. Enfin les normes d'installation rigoureuses garantissent une sécurité maximum aux utilisateurs. L'auteur, qui « pratique le G.P.L » depuis plusieurs années a eu l'occasion d'en mesurer l'intérêt et la fiabilité.
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Comment pratiquer le jeûne et les régimes alimentaires s'y rapportant
Désiré Mérien
- Utovie
- Encyclopedie D'Utovie
- 1 Juin 2003
- 9782868191670
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