Michel Verger
-
Preparation mentale et blessures occasionnees par la pratique sportive - accompagnements pratiques
Michel Verger
- Editions universitaires europeennes
- 1 Octobre 2018
- 9786202280327
Les psychologues du sport et de nombreux personnels médicaux soulignent la relation forte entre des variables psychologiques et la blessure athlétique ainsi que la qualité de sa réhabilitation. - La personnalité et les facteurs psychosociaux contribuent au risque de blessure. - Les facteurs psychosociologiques pouvant causer des blessures. - Les interventions efficaces pour réduire les blessures entraînées par ces facteurs psychosociologiques. - Les effets positifs des facteurs psychologiques lors de la période de réhabilitation. Nous présentons des travaux scientifiques et des actions pratiques menées dans le cadre d'interventions en préparation mentale.
-
Michel Verger a appliqué durant quatre ans une méthode d'entraînement rugbystique orientée sur la psychologie.
Ce manuel, qui est une méthodologie d'entraînement et de suivi psychologique, est le fruit de ces années d'expérience. Cet ouvrage est destiné aux joueurs amateurs et professionnels, et plus particulièrement aux entraîneurs qui y trouveront des fiches pratiques détaillant les différentes phases de préparation aux matchs.
-
-
La mindfulness dans la preparation mentale des sportifs
Michel Verger
- Editions universitaires europeennes
- 1 Mars 2017
- 9783639548235
La Mindfulness ou Pleine conscience est-elle une mode ou une évolution « laïque » de techniques « ancestrales » et contemporaines pour les sportifs motivés afin de mieux gérer leur stress et leurs émotions ? En effet, le sportif connaît de multiples difficultés dans sa carrière pouvant être atténuées et guéries par la pratique régulière de cette technique couplée avec d'autres techniques de préparation mentale: les blessures physiques et psychiques, les problèmes relationnels, les choix de vie qu'imposent l'orientation vers le haut-niveau, les contre performances inattendues, les maladies causées par l'épuisement lié à certaines pratiques intenses, mais il pourra aussi renforcer ses forces de caractère, sa rudesse mentale. Après la présentation des effets liés à sa pratique régulière, des propositions de travail sont proposées pour l'apprentissage de cette Pleine conscience.
-
Natation : l'apprentissage des appuis propulsifs en crawl
Michel Verger
- Editions universitaires europeennes
- 18 Septembre 2017
- 9783841671554
Les appuis en natation permettent entre autre de se propulser sur l'eau. Leur maîtrise demande du temps et beaucoup de répétitions. Néanmoins, des propositions théoriques multiples provenant de divers champs scientifiques (psychologie du sport, psychologie sociale du sport, neuro sciences, biomécanique...) permettent de mieux appréhender l'apprentissage de ces ressentis si importants pour nager vite et longtemps. Un grand nombre d'exercices ludiques sont proposés, ainsi qu'une démarche performante permettre l'acquisition d'une technique efficace pour toute personne désirant prendre du plaisir à nager le crawl.
