Filtrer
Éditeurs
- Hachette Pratique (15)
- Hatier (7)
- Orep (6)
- Casterman (4)
- Vagabondages (4)
- Bamboo (3)
- Hoebeke (3)
- Istra (3)
- Chronique Sociale (2)
- Nathan (2)
- Abrams Us (1)
- Armand Colin (1)
- BIBLI'O (1)
- Belles Lettres (1)
- Cendres (1)
- Croquant (1)
- Editions De L'Insu (1)
- Elsevier-Masson (1)
- Eres (1)
- Hachette Education (1)
- Le Lotus Et L'Elephant (1)
- Maison Des Sciences De L'Homme (1)
- OREP (1)
- Presses De La Sorbonne Nouvelle (1)
- Pu De Provence (1)
- Puf (1)
- SEUIL (1)
- SYLLEPSE (1)
- Signe (1)
- Solar (1)
- ZONES (1)
- Éditions La Plage (1)
Prix
Isabelle Bruno
-
L'art des massages du monde : Les techniques, la pratique et les bienfaits
Isabelle Bruno
- Éditions La Plage
- Sante & Vie De Famille
- 6 Novembre 2024
- 9782383383024
Apaiser, soulager, tonifier...
Qu'elles proviennent des traditions millénaires d'Asie, d'Amérique ou d'Océanie, les pratiques demassage partagent une même philosophie : rétablir l'équilibre
du corps et de l'esprit.
L'harmonie du massage naît de la rencontre entre un corps sensible et les mains expertes du praticien off rant un moment d'apaisement total. La connaissance des
points énergiques qui parcourent le corps, de techniques éprouvées, des huiles et plantes de l'aromathérapie ouvrent à la maîtrise de cet art ancestral.
Plongez à la découverte du shiatsu, du lomi lomi, du reiki, des massages suédois, californien, thaïlandais ou coréens, et bien plus encore... -
Phytothérapie : L'essentiel du bien-être au naturel
Isabelle Boffelli, Isabelle Bruno
- Le Lotus Et L'Elephant
- Poche
- 10 Janvier 2024
- 9782019327279
Rédigé par des experts, cet ouvrage a retenu l'essentiel de la phytothérapie pour une approche simple et efficace.
Les grandes utilisations des plantes : tisanes, infusions, décoctions, sirops, compresses, huiles médicinales, huiles essentielles, teintures-mères, gélules.
Les 30 plantes à connaître absolument.
Les 10 huiles végétales à appliquer facilement.
Les 20 huiles essentielles à garder utilement.
Vos phyto-soins maison : 40 maux et leurs solutions apportées par la phytothérapie : coup de froid, douleurs articulaires et musculaires, stress, sommeil difficile, etc. Uitlisez les plantes en synergie pour améliorer votre bien-être au quotidien. -
Massages du monde ; ayurvédique, suédois, californien, Lomi Lomi, shiatsu, réflexologie...
Isabelle Bruno, Christian Staebler
- Hachette Pratique
- 3 Avril 2019
- 9782017085324
Apaiser, soulager, tonifier...Qu'elles trouvent leurs origines dans les traditions millénaires de l'Asie, de l'Amérique ou de l'Océanie, les pratiques de massage ont une même intention: rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit.
Maîtriser l'art du massage passe par la compréhension du corps et des points énergétiques qui le parcourent.
Une expérience sensorielle que complète l'aromathérapie.
Massages occidentaux: suédois, californien, massages aux pierres chaudes, Shiatsu originaire du Japon, Lomi-Lomi des Îles Hawaï, massage ayurvédique, Tui-Na, Reiki, massages thaïlandais et coréen, réflexologie, automassages pour soulager les tensions du quotidien.
Une invitation à la découverte de son corps et des bienfaits du toucher. -
Réflexologie anti-stress : 40 points magiques
Philippe Rizzo, Isabelle Bruno
- Hachette Pratique
- I Feel Good
- 12 Janvier 2022
- 9782019461843
Les incidences de nos émotions sur notre santé sont nombreuses, mais parfois presque indiscernables. Savez-vous que nos défenses immunitaires sont affaiblies si nous sommes tristes ou déprimés ? Savez-vous que nos organes internes tels que le foie subissent directement les effets chimiques de la colère ? Nous pouvons apprendre à les apprivoiser et limiter ainsi leur impact.
Dernière-née des techniques manuelles, la réflexologie des émotions utilise les techniques de la réflexologie plantaire et palmaire. Elle permet de soulager les petits maux et procure un bien-être physique, tout en contribuant à l'équilibre psychique. Elle assure une détente profonde et durable.
La peur, la colère, la tristesse, l'insatisfaction, la joie et l'amour,n l'inquiétude, l'amertume, le lâcher-prise : retrouvez dans ce livre les points de réflexologie pour apaiser rapidement les émotions négatives et stimuler les positives. -
Vous trouvez votre enfant agité, perpétuellement en mouvement, peu concentré sur ses activités ? Vous souhaitez ce qui est le mieux pour lui et la recherche d'un équilibre guide vos actes et vos choix parentaux. Les bienfaits du yoga, quand il est pratiqué en famille, sont indéniables. Pour chacun, il améliore la concentration, favorise la détente psychique et musculaire, apporte une meilleure estime et connaissance de soi. Les séances familiales créent des liens nouveaux entre adultes et enfants. Plus de 50 postures de yoga et de relaxation pour faire le calme selon le moment de la journée. Des séances de yoga à intercaler à tout moment afin de bien se préparer le matin, se coucher sereinement le soir et retrouver un sommeil réparateur la nuit. Des exercices de respiration et de méditation pour aider votre enfant à se connecter avec son corps et se ressourcer. Des zooms sur les manifestations du stress et des émotions afin d'apprendre à les accueillir et les apaiser.
-
Les bienfaits du jeûne
Isabelle Bruno, Isabelle Boffelli
- Hachette Pratique
- 10 Février 2016
- 9782013964678
Un ouvrage d'introduction à la pratique du jeûne et à ses vertus préventives. Il vous guide au quotidien sur une semaine complète : comprendre les différents types de jeûne (sec, hydrique, Büchinger notamment), se préparer au jeûne, le suivre en toute sécurité, puis reprendre une alimentation normale.
-
Vous vous sentez démuni(e) face aux colères à répétition de votre enfant, son agitation vous fatigue et vous avez du mal à vous faire entendre ? Enfant zen, parents zens vous donne tous les outils pour y parvenir et pour vous épanouir en famille. Apprenez à comprendre votre enfant, à vous connaître vous-même pour comprendre vos propres réactions et relations aux autres et testez différentes techniques et astuces pour stimuler votre enfant et l'aider à améliorer sa concentration et sa communication.
-
Luminothérapie au quotidien
Isabelle Bruno
- Hachette Pratique
- Voies Positives
- 24 Octobre 2012
- 9782012309319
Retrouvez toute votre vitalité avec nos précieux conseils pour profiter au maximum de la lumière naturelle et bien utiliser la luminothérapie ! Notre organisme est régi par une horloge biologique interne dont le synchronisateur principal est la lumière. C'est l'alternance du jour et de la nuit qui rythme nos cycles de veille et de sommeil. L'automne et l'hiver, le manque de lumière peut altérer le fonctionnement de cette horloge biologique et entraîner des troubles dépressifs saisonniers.
Les lumières utilisées en luminothérapie, qui renvoient des ondes bien spécifiques, proches de celles du soleil, permettent de retrouver sa vitalité en bloquant la mélatonine, hormone du sommeil, sécrétée anormalement dans la journée.
-
yourtes et tipis entraîne le lecteur au royaume de l'enfance et de l'imagination créatrice.
dans le sillage des hardis cavaliers mongols et des intrépides indiens des plaines d'amérique c'est un magnifique voyage parmi ces peuples nomades que ce livre propose. leur habitat, qui sait allier confort et légèreté, sécurité et mobilité dans une recherche de beauté et d'harmonie avec la nature, est particulièrement présenté ici. les yourtes d'asie centrale et de mongolie, ou les tipis d'amérique du nord permettent de multiples variations.
ils peuvent offrir un abri saisonnier le temps d'une immersion en pleine nature, devenir une annexe indépendante de la maison pour recevoir des amis ou pour soi-même, se transformer en lieux de rencontres et de créations artistiques. nous avons laissé la parole à ceux qui ont ainsi adopté et adapté
yourtes et tipis : fabricants, organisateurs de vacances ou de campements, artistes ou simples particuliers.
leur expérience et leurs témoignages en inciteront peut-être d'autres à se familiariser avec cet habitat et à comprendre l'âme nomade.
-
Parmi les rituels de bien-être de la Méditerranée, on connaît les hammams et le henné. Deux symboles d'un art de vivre qui prend racine dans l'Égypte ancienne et se perpétue aujourd'hui. Massages, soins pour la peau, ingrédients de la toilette, boissons détoxifiantes : ce livre transmet aux non-initiés les clés et la philosophie de ces rituels simples à reproduire chez soi.
-
Le guide des aliments bien-être
Isabelle Bruno, Isabelle Boffelli
- Hachette Pratique
- 9 Mars 2016
- 9782013964661
Entièrement illustré, cet ouvrage présente et décrit 100 aliments santé qui, non seulement, fournissent à l'organisme l'énergie nécessaire à son fonctionnement, mais contribuent aussi à entretenir forme et santé au quotidien.
-
Réflexologie en 40 points magiques
Philippe Rizzo, Isabelle Bruno
- Hachette Pratique
- 12 Avril 2017
- 9782012045910
Les incidences de nos émotions sur notre santé sont nombreuses, mais parfois presque indiscernables. Savez-vous que nos défenses immunitaires sont affaiblies si nous sommes tristes ou déprimés ? Savez-vous que nos organes internes tels que le foie subissent directement les effets chimiques de la colère ? Nous pouvons apprendre à les apprivoiser et limiter ainsi leur impact.
Dernière-née des techniques manuelles, la réflexologie des émotions utilise les techniques de la réflexologie plantaire et palmaire. Elle permet de soulager les petits maux et procure un bien-être physique, tout en contribuant à l'équilibre psychique. Elle assure une détente profonde et durable.
La peur, la colère, la tristesse, l'insatisfaction, la joie et l'amour,n l'inquiétude, l'amertume, le lâcher-prise : retrouvez dans ce livre les points de réflexologie pour apaiser rapidement les émotions négatives et stimuler les positives.
-
Inventé au début des années 1980 dans la firme américaine Xerox, le " benchmarking " se définit comme une méthode de management par l'évaluation compétitive. Depuis, ce petit instrument gestionnaire a conquis le monde, jusqu'à coloniser la gestion des RH dans les services publics français, police, hôpital et université au premier chef. Comment résister à la Nouvelle Quantification Publique (NQP) ?
Que vous soyez fonctionnaires ou salariés, vous devez toujours être plus performants, plus proactifs, plus autonomes. Vous serez impitoyablement comparés, notés, évalués. L'activité professionnelle devient une course effrénée au chiffre et à la performance. Ce phénomène a un nom. Inventé au début des années 1980 dans la firme américaine Xerox, le benchmarking se définit comme une méthode de management par l'évaluation compétitive.
En quelques décennies, ce petit instrument gestionnaire a conquis le monde, jusqu'à coloniser aujourd'hui la " gestion des ressources humaines " dans les services publics.
De New York à Bruxelles, des archives de Xerox à la préfecture de police de Paris, ce livre montre comment le benchmarking est devenu l'instrument de nouveaux rapports de domination entre les mains des bureaucraties contemporaines.
Comment le benchmarking se déploie-t-il aujourd'hui dans l'administration et les services publics français ? Dans la police, à l'hôpital et à l'université ? Quels sont les ressorts de la " discipline indéfinie " qu'il exerce sur les agents ? Mais ce livre ne s'en tient pas au constat. Les auteurs concluent en esquissant les contours d'un possible militantisme par les chiffres : le " statactivisme ". -
La box 3 en 1.
1 livre de coaching fitness + 1 cahier de suivi à remplir + une corde à sauter électronique à écran LCD, pour calculer la distance parcourue et les calories brulées
-
Coffret attrape-cauchemars ; petit guide pour bien dormir
Isabelle Bruno
- Hachette Pratique
- 25 Avril 2012
- 9782012306813
1 coffret « anti-cauchemars » qui comportera un livre (petit guide pour aider son enfant à bien dormir) + 1 accessoire « attrape cauchemars » ou « attrape rêves », petit objet artisanal d'origine amérindienne censé empêcher les mauvais rêves d'envahir le sommeil de son détenteur. Agissant comme un filtre, il conserve les belles images de la nuit et brûle les mauvaises aux premières lueurs du jour.
-
Atelier crèmes de beauté maison ; coffret
Isabelle Bruno
- Hachette Pratique
- Pratiques Hachette Sante
- 17 Octobre 2012
- 9782012306912
Des conseils et des recettes pour confectionner chez soi facilement et ses crèmes de beauté (pour la peau, les cheveux, les ongles). Tous les accessoires pour réaliser ses onguents ! Une façon économique, écologique et saine de prendre soin de soi !
Le coffret contient :
- 1 livre Mes crèmes de beauté maison.
- 2 petits pots en verre type « conserves » d'environ 5 x 5 cm.
- 1 petite spatule en silicone et manche en bambou.
- 1 set de 4 cuillères doseuses en acier inoxydable.
-
Savoir/agir : à vos marques, prêts... cherchez ! la stratégie européenne de Lisbonne, vers un marché de la recherche
Isabelle Bruno
- Croquant
- Savoir/agir
- 6 Février 2008
- 9782914968379
Mars 2000 : un conseil européen extraordinaire se réunit à lisbonne.
Quoiqu'il n'ait pas fait les gros titres et demeure inconnu du grand public, ce sommet marque un tournant dans l'histoire de la construction européenne. les chefs d'état et de gouvernement des quinze pays membres de l'union se sont alors fixé " un nouvel objectif stratégique pour la décennie à venir : devenir l'économie de la connaissance la plus compétitive et la plus dynamique du monde ". à cette fin, ils ont ouvert le chantier d'un espace européen de la recherche (eer) qui entend organiser la production, l'échange et la valorisation des savoirs sur le modèle du marché commun.
Ce projet vise à orienter les activités de recherche et d'innovation vers une finalité de compétitivité économique. son but n'est pas d'intégrer les systèmes nationaux en recourant au droit communautaire, mais de les mettre en concurrence au moyen de techniques managériales censées insuffler un " esprit compétitif " dans les laboratoires comme dans les administrations publiques. par la construction d'indicateurs de performance et leur évaluation comparative (benchmarking), il s'agit d'inciter les "chercheurs-entrepreneurs" à optimiser leur productivité, et les gouvernants à aménager des conditions institutionnelles, juridiques et culturelles attractives aux yeux des investisseurs.
Quantifier ainsi le travail scientifique et l'art de gouverner n'est pas neutre. en explorant la genèse et la rationalité au principe de l'eer, ce livre se propose d'en déchiffrer les effets politiques sur la société européenne en formation.
-
Massages du monde ; californien, lomi-lomi, ayurvédique, suédois et autres horizons...
Isabelle Bruno
- Hachette Pratique
- 12 Mars 2014
- 9782012385610
Le massage de bien-être (à ne pas confondre avec le massage thérapeutique) vise à rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit, tout en soulageant les tensions. Issues de traditions culturelles variées, les techniques de massage méritent d'être bien maîtrisées afin d'obtenir les meilleurs résultats en toute sécurité. Largement illustré de dessins en pas à pas, cet ouvrage présente en détail 100 gestes de massage et leur enchaînement, à réaliser chez soi. Une introduction rappelle les bases de la physiologie, explique l'origine des tensions que le corps ressent, dresse un panorama des principaux points à solliciter lors d'un massage avec les précautions d'usage, conseille sur l'utilisation des huiles essentielles.
Chaque chapitre est consacré à une pratique de massage :
- les massages « occidentaux » : suédois, californien, aux pierres chaudes, sportif, aux pochons ;
- les massages venus d'ailleurs : massage aux huiles thaïlandais, massage traditionnel thaïlandais, shiatsu, watsu, lomilomi (Hawaï), ayurvédique, massage tui na (traditionnel chinois), réflexologie, massage balinais, do-in, massage taoiste, massage coréen, massage au bol kansu, massage javanais, massage balinais ;
- les massages sensuels : massages cachemirien, tantrique ;
- les massages « minute » pour tous les jours : visage, nuque et épaules, mains, pieds ;
- le massage indien pour les bébés ;
- Les automassages.
-
Japon ; l'art de la beauté zen
Isabelle Bruno, Misato Kakizaki
- Hachette Pratique
- 22 Avril 2015
- 9782012386884
Le pays du Soleil levant est célèbre pour sa philosophie zen, la pratique des arts martiaux et le teint parfait des Japonaises. Toutefois, ces images ne représentent qu'une partie d'un art de vivre et du bien-être particulièrement développé. Bains ritualisés, massages par digito-pression (do-in), soins de la peau et diététique préservent la santé tout autant que la méditation ou la pratique d'un art comme la cérémonie du thé. D'une esthétique délicate fidèle au Japon, ce livre propose de transmettre au plus grand nombre les clés de ces rituels simples à transposer chez soi et efficaces.
-
Phytothérapie Mességué
Isabelle Boffelli, Isabelle Bruno
- Hachette Pratique
- 18 Janvier 2017
- 9782013964913
Rédigé par des experts de l'aromathérapie, cet ouvrage a retenu l'essentiel de la phytothérapie pour une approche simple et efficace. Une première partie dresse le portrait de 30 plantes et 30 huiles essentielles à connaître absolument pour leurs bienfaits au quotidien : leurs origines, leurs propriétés, leurs usages, leurs dosages, leurs synergies. Une deuxième partie permet à chacun d'identifier 30 maux et leurs solutions apportées par la phytothérapie : coup de froid, douleurs articulaires et musculaires, stress, sommeil difficile, etc.
-
Reinventing ikea : 70 diy projects to transform ikea essentials
Isabelle Bruno, Christine Baillet
- Abrams Us
- 16 Août 2016
- 9781419722677
Ikea is a destination for everyone who wants to simplify the process of decorating a home. Offering modern, ready-to-assemble furniture, Ikea proves that spaces can be functional and affordable. But sometimes you''re left wanting more: furniture that''s adaptable, creative, and most importantly, in line with your taste. Reinventing Ikea shows you how. The book features 70 customisation projects conceived from popular Ikea products. Authors Isabelle Bruno and Christine Baillet share the best DIY projects for every room in your home-from the bedroom to the kitchen, the living room to the office. Organised by four levels of difficulty (easy, intermediate, advanced and expert), the projects are perfect for anyone interested in quick crafts-like a cake stand-or the more involved-like constructing a kitchen island or a Mondrian-inspired desk. With a complete list of the materials needed and easy to follow step-by-step instructions and photographs, Reinventing Ikea is the essential guide to personalising your home with Ikea furniture.
-
Quel enfant n'a pas joué avec des Lego ? Depuis les années 1950, la petite brique colorée a, en effet, envahi le monde du jouet, proposant de recréer ou d'inventer des univers toujours plus variés et complexes. Et si, pour une fois, ces briques sortaient des chambres d'enfants pour envahir nos salons, nos cuisines, nos chambres ou nos placards pour réinventer notre quotidien ? C'est ce que propose Réinventer Lego à travers 70 projets originaux et créatifs à faire soi-même et classés par ordre de difficultés. Ainsi, quel que soit votre niveau de compétences, l'ingéniosité du système de jeu Lego et sa palette infinie vous permettront de customiser vos meubles, de moderniser vos lunettes ou vos T-shirts, d'habiller vos murs ou encore de créer de toutes pièces une guitare ou une voiture ! Tout est possible avec Lego, c'est aussi ce qui explique le succès de la marque et sa longévité. Comment ne pas céder au plaisir d'ajouter une touche pop à son intérieur et à son quotidien pour faire parler sa créativité et son imagination ?
-
Avec de l'imagination et un peu d'ingéniosité, on peut tout, mais vraiment tout réinventer. Ainsi, nous sommes prêts à parier que cet ouvrage vous fera considérer vos emballages d'une toute autre façon ! Auriez-vous imaginé qu'une palette puisse se transformer en balançoire ou qu'il suffisait d'empiler quelques caisses de vins pour obtenir un bar branché ? Comment soupçonner qu'un jour sortiraient de vos cartons un bateau pirate, un fauteuil design ou un incroyable jardin de cactées ? Rien ne se perd, tout se transforme, alors ne jetez plus vos palettes, cagettes, cartons, bouteilles et autres boîtes de conserve. Sachez qu'une autre vie les attend, aussi inattendue qu'éloignée de leur fonction première. Alors que la vogue du DIY bat son plein, les 70 projets de cet ouvrage classés par ordre de difficulté revisitent à leur manière la tendance du « zéro déchets ». Pour tous les créatifs et les amateurs de décoration soucieux de consommer autrement.
-
L'Histoire de France en BD : la Seconde Guerre mondiale
Isabelle Bournier, Bruno Heitz
- Casterman
- Tout En Bd
- 29 Août 2018
- 9782203170520
Au coeur de la Seconde Guerre mondiale, la France vit ses « années noires ». Chaque jour est marqué par la pénurie, la peur d'une rafle et d'un bombardement. Pétain et De Gaulle, France libre et Vichy, occupation, déportation, débarquement, résistance, collaboration... cette bande dessinée donne à voir le visage de la France durant ce conflit mondial.
