Rédigé par des experts, cet ouvrage a retenu l'essentiel de la phytothérapie pour une approche simple et efficace.
Les grandes utilisations des plantes : tisanes, infusions, décoctions, sirops, compresses, huiles médicinales, huiles essentielles, teintures-mères, gélules.
Les 30 plantes à connaître absolument.
Les 10 huiles végétales à appliquer facilement.
Les 20 huiles essentielles à garder utilement.
Vos phyto-soins maison : 40 maux et leurs solutions apportées par la phytothérapie : coup de froid, douleurs articulaires et musculaires, stress, sommeil difficile, etc. Uitlisez les plantes en synergie pour améliorer votre bien-être au quotidien.

Rédigé par des experts de l'aromathérapie, cet ouvrage a retenu l'essentiel de la phytothérapie pour une approche simple et efficace. Une première partie dresse le portrait de 30 plantes et 30 huiles essentielles à connaître absolument pour leurs bienfaits au quotidien : leurs origines, leurs propriétés, leurs usages, leurs dosages, leurs synergies. Une deuxième partie permet à chacun d'identifier 30  maux et leurs solutions apportées par la phytothérapie : coup de froid, douleurs articulaires et musculaires, stress, sommeil difficile, etc.