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Isabelle Boffelli
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Phytothérapie : L'essentiel du bien-être au naturel
Isabelle Boffelli, Isabelle Bruno
- Le Lotus Et L'Elephant
- Poche
- 10 Janvier 2024
- 9782019327279
Rédigé par des experts, cet ouvrage a retenu l'essentiel de la phytothérapie pour une approche simple et efficace.
Les grandes utilisations des plantes : tisanes, infusions, décoctions, sirops, compresses, huiles médicinales, huiles essentielles, teintures-mères, gélules.
Les 30 plantes à connaître absolument.
Les 10 huiles végétales à appliquer facilement.
Les 20 huiles essentielles à garder utilement.
Vos phyto-soins maison : 40 maux et leurs solutions apportées par la phytothérapie : coup de froid, douleurs articulaires et musculaires, stress, sommeil difficile, etc. Uitlisez les plantes en synergie pour améliorer votre bien-être au quotidien. -
Les bienfaits du jeûne
Isabelle Bruno, Isabelle Boffelli
- Hachette Pratique
- 10 Février 2016
- 9782013964678
Un ouvrage d'introduction à la pratique du jeûne et à ses vertus préventives. Il vous guide au quotidien sur une semaine complète : comprendre les différents types de jeûne (sec, hydrique, Büchinger notamment), se préparer au jeûne, le suivre en toute sécurité, puis reprendre une alimentation normale.
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Le guide des aliments bien-être
Isabelle Bruno, Isabelle Boffelli
- Hachette Pratique
- 9 Mars 2016
- 9782013964661
Entièrement illustré, cet ouvrage présente et décrit 100 aliments santé qui, non seulement, fournissent à l'organisme l'énergie nécessaire à son fonctionnement, mais contribuent aussi à entretenir forme et santé au quotidien.
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Phytothérapie Mességué
Isabelle Boffelli, Isabelle Bruno
- Hachette Pratique
- 18 Janvier 2017
- 9782013964913
Rédigé par des experts de l'aromathérapie, cet ouvrage a retenu l'essentiel de la phytothérapie pour une approche simple et efficace. Une première partie dresse le portrait de 30 plantes et 30 huiles essentielles à connaître absolument pour leurs bienfaits au quotidien : leurs origines, leurs propriétés, leurs usages, leurs dosages, leurs synergies. Une deuxième partie permet à chacun d'identifier 30 maux et leurs solutions apportées par la phytothérapie : coup de froid, douleurs articulaires et musculaires, stress, sommeil difficile, etc.
